von Jola Jaromin-Bowe
Türchen 5
Da die Muskeln die Brennöfen unseres Körpers sind, ist es wichtig diese auch zu aktivieren.
Deshalb ist es auch während der Weihnachtszeit so wichtig, weiter Sport zu machen und sich nicht auf den vielen Plätzchen, Lebkuchen und Glühwein auszuruhen.
Nur wer seine Muskeln herausfordert, kann langfristig seinen Grundumsatz steigern.
Bleib dabei und lass dich durch die verführerische Weihnachtszeit nicht von deinen Zielen abbringen.
Nach einer guten Sporteinheit fühlst du dich fit, ausgeglichen und stolz das du den inneren Schweinehund besiegt hast!
Und nach dem Workout schmeckt ein selbst gebackenes Plätzchen umso besser!
Let’s go!