von Jola Jaromin-Bowe
Mahlzeit!!!
Bei meinem Ernährungskurs bei Odendahl und Heise wurde die Theorie erfolgreich in die Praxis umgesetzt!
Die Beratung trägt Früchte, die Pfunde purzeln und Essen wird bei umliegender Gastronomie RICHTIG bestellt!
Bei Besprechungen wird jetzt Wasser statt Säfte und Softgetränke gereicht und die obligatorischen
Plätzchen zum Kaffee rührt keiner mehr an! ECHT SUPER!!!
Heute gibts Steak und gegrilltes Gemüse vom Italiener um die Ecke!!! Das Fleisch ist eine super Eiweißquelle und ist für eine perfekte Konzentration bilanziert:
494kcal / 34g Fett / 6g Kohlenhydrate / 49g Eiweiß
Diese Mahlzeit eignet sich auch sehr gut als Abendessen!
Ich würde mal sagen guten Hunger!