Türchen 3 Die perfekten 4-20 Min für dein tägliches Training! Die Basis vom TABATA Training ist 4 Minuten hochintensives Training, wobei möglichst viele und grosse Muskeln beansprucht werden. Du fragst dich, ob 4 Minuten Training tatsächlich genügen können, um Fett zu verbrennen? GANZ KLARES JA – aber nur, wenn du bereit bist für die vier…
