Hier ist ein echter Bewegungsmuffel Teller! Nach einem unbewegten Tag mit 8 Stunden sitzen und jetzt noch 4 Stunden im Zug Richtung Hamburg, wo mich morgen 25 Teilnehmer zu “Rücken Aktiv” erwarten, gibt es natürlich keine Stärke auf den Teller! Ich habe mir einen leckeren Salat zusammengestellt mit: 1 Dose Thunfisch 4 Tomaten 50g Käse…
