Pfannkuchen sind auch gut OHNE Zucker und hier der Beweis zum nachmachen für euch.
Zutaten:
500ml frische Vollmilch (pastuerisiert und NICHT homogenisiert)
3 Eier
1 Prise Salz
300g Dinkel Vollkorn Mehl
1 Prise echte Vanille
1 Banane
Zubereitung:
Die gesamten Zutaten in eine Schüssel geben, die Banane erst mit der Gabel zerdrücken und dann alles mit einem Handmixer gut durch mixen. Etwas Kokosöl in die Pfanne geben und mit einer Kelle den Pfannkuchenteig darauf geben. Die Pfannkuchen goldbraun braten und aus der Pfanne nehmen. Etwas auskühlen lassen und geniessen!
Schlagwort: Ernährungs Blog
Big BGF Event :-)
2016 war die Folgeveranstaltung, inspiriert durch einen unserer Impulsvorträge bei LobbeGmbH und Co KG. „Butter bei die Fische“, denn wir haben gegessen wie die Fußballprofis des BVB. Wie das? Wir haben für und mit den Mitarbeitern zusammen geschnibbelt, gebrutzelt und gebacken.
Nebenbei haben wir in Kurzsequenzen individuell beraten und boten eine Körperanalyse mit unserem Profi Gerät an, das für mobile Akrionen perfekt geeignet ist.
Es gab frischen Salat, Lachs, Pfefferpottast, Muffins und selbst gemachte Müsliriegel. Die Teilnehmer waren begeistert. Wir sind begeistert, denn das Unternehmen Lobbe bietet ein Facettenreiches Gesundheitsangebot im Unternehmen an. Neben sportlichen Aktivitäten, wird nun auch der Bereich Ernährung abgedeckt. Wir freuen uns auf weitere interessante Angebote.