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Sie möchten ein paar Pfunde los werden oder einfach gesünder leben und Ihre Ernährung langfristig umstellen? Dann melden Sie sich jetzt an. Aufgrund der hohen Nachfrage finden zwei aufeinander folgende Kurse statt. Senden Sie hierzu eine E-Mail an info@food-coaching.de und erhalten Sie das Anmeldeformular zugesendet. Aber hier schon einmal ein paar Infos vorab: Anzahl der…

Anzahl der Treffen und Dauer: …der Kurs besteht aus 10 Treffen à 60 Minuten. Kursbeginn: …der Kurs startet am 25.01.2017 um 18.30 Uhr! Die einzelnen Termine stehen unten. Kosten: – 235€ inklusive aller Materialien im Wert von 35€ und das E.L.A.N. Manual im Wert von 24.99€ (ohne Körperanalyse zu Beginn und Ende des Kurses mittels…

Sie möchten ein paar Pfunde los werden oder einfach gesünder leben und Ihre Ernährung langfristig umstellen? Dann kommen Sie zum INFOABEND E.L.A.N. Der Infoabend ist kostenlos. Hier wird alles rund um den Kurs und die Orga erläutert. Die Anwesenheit bei der Info ist nicht verpflichtend. Sie können sich direkt anmelden. Senden Sie hierzu eine E-Mail…

Du möchtest ein paar Pfunde los werden und gut über die Weihnachtszeit kommen? Oder einfach gesünder leben und deine Ernährung langfristig umstellen? Dann komm zum INFOABEND E.L.A.N. Der Infoabend ist kostenlos. Hier wird alles rund um den Kurs und die Orga erläutert. Die Anwesenheit bei der Info ist nicht verpflichtend. Du kannst dich direkt anmelden….

Die URLAUBSPECIAL – Woche neigt sich leider schon wieder dem Ende zu! Hier kommt der 10. und letzte Tipp! Später gibt es noch ein super besonderes Angebot, wie du das Übergepäck wirklich effizient los wirst! food-coaching macht es möglich! Und hier kommt er, der URLAUBSPECIAL Tipp 9: Wenn du Energie für die Abendmahlzeit sparen willst…

URLAUBSPECIAL Tipp Nummer 8: Du solltest unbedingt zwischen den Mahlzeiten Kaffe oder Espresso OHNE Zucker und OHNE Plätzchen genießen! Du fragst dich warum? Koffein schließt deine Fettzellen einfach auf und lässt das Fett ins Blut fließen! So einfach geht das! UND JETZT WIRD ES WIRKLICH SPANNEND: Bewegst du dich direkt danach, wird das Fett aus…

Und heute gibt es den URLAUBSPECIAL Tipp Nummer 7: Nach einer Wanderung oder sportlichen Aktivitäten tut eine erfrischende Vitaminbombe gut! Das Müsli macht satt und enthält mit dem Obst sogar nur knappe 400kcal! Das ist eine super Bilanz für eine Fitmacher Mahlzeit! In Italien ist die AÇAI Beeren in verschiedenen Variationen der super Trend: Nicht…

URLAUBSPECIAL Tipp Nummer 6: Mach deinen Hotel – Kühlschrank voll! Nur wenn du Obst und reichlich Wasser zur Verfügung hast, kannst du es auch essen! Deswegen sorge dafür, dass du es dir Verfügbar machst! Time for good food!

URLAUBSPECIAL Tipp Nummer 5: Iss Mittags nur eine Kleinigkeit ohne Stärke, damit die Fettverbrennung schneller wieder einschaltet und du auch beim Chillen am Meer Fett verbrennst! Leichte lokale Spezialitäten ohne Stärke eignen sich dafür wunderbar! Hier Austern, Melone mit Schinken und Parmesan! So kannst du Abends eine gemütliche größere Mahlzeit einnehmen, ohne Konsequenzen auf der…

URLAUBSPECIAL Tipp Nummer 3: Leckere Lokalitäten gibt es auch ohne die obligatorische Beilage! Wenn du zu Hause auch nur selten Pommes und Co. isst, solltest du im Urlaub erst recht nicht damit anfangen! Gehört Pommes bei euch oft auf den Alltag-Speiseplan? Dann solltest du deinem Körper ebenfalls mal Urlaub diesbezüglich gönnen! Lass bei der Bestellung…

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