Hier kommt ein wundervoller Eintopf, den ich die Tage immer wieder meiner Familie gekocht habe. Für die kalten Wintertage ist es wie Balsam für die Seele und der Geschmack ist einfach wundervoll. Die Zutaten sind einfach und übersichtlich: Zutaten für 6 grosse Portionen: 1,5 kg Kartoffeln 2 kg Möhren 6 Mettwürstchen 2 Esslöffel Butterschmalz 3…
Endlich wird es kalt! Leider ist man in dieser kalten Jahreszeit super schnell anfällig für Erkältungen und deswegen habe ich mir gedacht, gibt es heute mein persönliches HÜHNERSUPPE Rezept für euch. Ganz lecker, super einfach und schnell. Nicht nur für den kranken Mann zu Hause toll. Es ist eine tolle leichte Mahlzeit, besonders nach einem…
Ein ganz leckerer Eintopf bei Kälte und zum Vorkochen für die Woche. Auch Einfrieren möglich. Damit sicherst du dir ein tolles Essen, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen. Warm machen, fertig. Dieser Eintopf gelingt 100% und ist zudem sehr einfach nach zu machen. Auch für die vegane Ernährung geeignet. Für ca. 10 Portionen 20 g…
Nicht nur Low Carb, sondern auch super lecker… Perfekt zum Vorkochen und zum Einfrieren für die Woche mit einer bestechenden Bilanz für ein schmackhaftes und gesundes Abendessen für eine erfolgreiche Fettverbrennung und Gewichtsmanagement. Für 10 Portionen 20 g Kokosöl 3 Zwiebeln 600 g Rinderhackfleisch 500 ml Wasser 1 Esslöffel Gemüsebrühe (selbst gemacht-findest du hier unter…
Hokkaido, Möhren, Ingwer Süppchen Hmmmmmmm….!! Rezept: 1 Hokkaido 4 Möhren 20g frischer Ingwer 500ml Wasser 2 Esslöffel Gemüsebrühe 1 Teelöffel Salz 1 Prise Pfeffer 200ml Sahne Den Hokkaido die Möhren, den Ingwer im Wasser solange kochen lassen, bis die Möhren weich und pürierfähig sind. Der Hokkaido muss nicht geschält werden, nur entkernt. Dazu wird er…
Ihr sucht noch eine guten Abend Mahlzeit, die zu eurem Gewichtsmanagement passt? Hier lecker Süppchen auf Hühnerbrühe Basis mit Ei! Für 2: 2 Hühnerbeine 4 Möhren 1 Stange Lauch ½ Sellerie Salz/Pfeffer nach Belieben 30min auf mittlerer Hitze kochen mit so viel Wasser wie du am Ende Brühe haben möchtest. Die Hühnerbeine kann man nätürlich…
Rezept für eine leckere Hühnersuppe – low carb! 1 Lauchstange 4 Karotten ½ Sellerie 1 Hähnchen klein geschnitten (aus der Region und Bio Haltung) Das Hähnchen zerteilen, waschen und in den Topf legen. Das Gemüse putzen, die Möhren schälen, den Lauch in Ringe schneiden und ebenfalls alles in den Topf legen. Wasser drauf gießen und…
…in den Bergen beim Wandern, Klettern… Nach 1000 Höhenmetern Aufstieg bei 30 Grad ist es wichtig Elektrolyte nachzufüllen und Speicher zum Abstieg wieder voll zu machen. Hierbei ist interessant zu wissen, dass der Körper kein vollen Teller mit Spätzle oder Kaiserschmarren braucht! Klar es ist lecker, aber macht müde und unkonzentriert. Für den Abstieg also…
Türchen 15 Heute gibt es ein super leckeres Rezept für euch! Was passt am Besten zu so einem kalten, schmuddeligen Abend? Richtig: eine MÖHREN-ORANGEN-INGWER-SUPPE! Hmmmmmmm….!! Durch die positive Wirkung von Ingwer, verbunden mit den Vitaminbomben Möhren und Orangen ist diese Mahlzeit eine richtige Wunderwaffe für dein Immunsystem! Und hier die Zutaten zum nach kochen: 700g…
Zu so einem kalten, schmuddeligen Abend passt doch am besten eine…. MÖHREN-ORANGEN-INGWER-SUPPE! Hmmmmmmm….!! Diese Mahlzeit ist eine richtige Immunabwehr Wunderwaffe durch die positive Wirkung von Ingwer, verbunden mit den Vitaminbomben Möhren und Orangen! Und hier die Zutaten zum nach kochen: 700g Möhren 20g frischer Ingwer 700ml Wasser 2 Esslöffel Gemüsebrühe (Bio Qualität!!! Sonst zu viel…
